Марафон RelieFit – это не просто временный проект, а шаг к здоровому образу жизни, лучшему самочувствию и уверенности в себе. Здесь ты найдешь поддержку, мотивацию и четкий план действий, который поможет достичь твоих целей.

Что тебя ждет?
— Структурированный план тренировок, 3 недели простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять дома: пилатес, тренировки с резинками и без, суставная мобильность, HIIT тренировки; 
— Рациональное питание
Вы получите рекомендации по сбалансированному питанию, а также базу знаний о питании;
— Поддержка и мотивация
Ты не будешь одна в этом пути! Команда единомышленников и кураторы всегда рядом, чтобы вдохновлять и помогать.

Как проходит марафон?
— Ты получаешь доступ к закрытому чату, где мы будем делиться тренировками;
— Каждый день – четкий план тренировок;
— Еженедельные чек-листы для отслеживания прогресса;
— Ответы на все вопросы от куратора и поддержка участников.

Результаты, которые ты можешь ожидать:
— Минус несколько килограммов и подтянутость тела (всё зависит от твоих усилий).
— Улучшение самочувствия и повышение энергии.
— Освоение основ правильного питания и тренировок.
— Уверенность в своих силах и гордость за себя!